Kinder Karate

Personal und/oder Gruppentraining

Spielerisch lernen die Kinder ihren Körper zu beherrschen und ganz nebenbei Gefahren zu erkennen

Selbstverteidigung für Jugendliche

Personal Training / daily

Bei Sergej lernt ihr, wie man sich in gefährlichen Situationen verhalten sollte…

Traditionelle Shōtōkan Karate

18:00-19:00 / Di & Do

Sergej lehrt 3x wöchentlich zu festen Übungszeiten die Kunst des traditionelle Shôtôkan Karate Training in drei Übungsschwerpunkten:

Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen

Personal und/oder Gruppentraining

Die Techniken, die hier erlernt werden können, sind speziell gegen Übergriffe an Frauen und Mädchen wirksam.

Selbstverteidigung für Senioren und Rollstuhlfahrer

nach Vereinbahrung

Erfolgreich verteidigen auch im Alter oder bei Behinderung.

Kindertraining bei Entwicklungsverzögerung & ADHS

9:00-10:00 pm / Ryan Munoz

Einen völlig unkonventionellen Ansatz um mit dem scheinbar neuen syndrom ADHS zu leben und entwicklungsverzögerten Kindern